Yesssssss !
Cumpri a primeira semana do desafio !
Sabe aquela história da endorfina liberar seretonina ?! Pois é ! Sabia na teoria mas desconhecia na prática... que sensação maravilhosa ! O aeróbico está fazendo isso com meu corpo, o ritmo dos exercícios é bem acelerado daí não sobra muito tempo pra você ficar divagando e, a gente sua e como sua, a toalhinha fica molhada de suor mas, o melhor de tudo vem depois de finalizado os exercícios, vem um gás, uma energia, uma felicidade que toma conta do nosso humor e, acredite, ela perdura, ontem peguei aquele temporal sem guarda-chuva e foi tão bom sentir a chuva molhar meu corpo, andei pela rua sorrindo com os pés encharcados...ascendi literalmente...em todos os cinco sentidos...
Ah, é regra do desafio a pesagem semanal, sabe quanto perdi ?! Nada, nothing, nem uma grama, achei até que a balança pudesse estar desregulada mas qual !!! Pensei "não perdi mas também não ganhei"
Sigo firme e forte no Desafio.
Semana que vem trarei mais notícias, até lá !
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